Qu’est-ce que l’art-thérapie ? C’est un processus de soins permettant à une personne de créer en visant un mieux-être, grâce à des expressions artistiques telles que la peinture, le modelage, le collage… L’art-thérapie aide à se révéler : quand on va bien, elle aide à aller encore mieux et à développer son potentiel à travers la créativité ; quand on a un souhait d’amélioration de sa vie ou que l’on rencontre une difficulté, l’art-thérapie vous accompagne grâce à une riche palette d’outils. Elle se pratique en groupe ou en individuel, dans un cadre bienveillant et réconfortant, à votre écoute.
Nul besoin d’être un artiste ou de vouloir faire du beau, il suffit de se connecter avec soi-même. Ce n’est pas le résultat qui compte mais bien le processus à l’intérieur de chacun de nous et qui conduit à la création.
L’art-thérapie s’adresse à tous, enfants à partir de 5 ans, adolescents et adultes jusqu’à la fin de la vie. L’accompagnement, la durée et les activités proposées sont adaptés à l’âge et aux besoins du bénéficiaire.
Ma spécificité en tant qu’art-thérapeute est d’accompagner les personnes maltraitées par la vie, de quelque façon que ce soit et quel que soit leur âge. Cela peut avoir des causes physiques ou psychologiques : un handicap de naissance ou récent, des signes de vieillissement, une situation amoureuse ou familiale difficile, de la pression au travail, une perte d’emploi… J’aide, par le biais de créations artistiques, à ouvrir une fenêtre optimiste sur la vie et à redonner force et confiance.
Les séances se déroulent en deux temps : approche par la musicothérapie pour permettre la détente et le lâcher-prise ; arts plastiques pour s’exprimer en toute confiance.
En musicothérapie active, vous travaillez la posture, la respiration, la voix thérapeutique, le Tao de la voix, le Yoga du son… Vous découvrez également les bienfaits de la musicothérapie réceptive par l’écoute de sons et musiques spécialement conçues par le compositeur Louis Blanchard pour vous détendre.
En arts plastiques vous utilisez différentes techniques sans nécessité de les avoir pratiquées avant : peinture « humide en humide » (méthode du Docteur Margarethe Hauschka), les collages, le modelage, la production d’écrits…
Un suivi individuel en art-thérapie s’inscrit dans votre rythme, selon vos besoins. Généralement, les séances sont espacées d’une quinzaine de jours. Lors de la première séance, un ou des objectifs à travailler ensemble sont définis. Je propose ensuite, par séance, des activités adaptées et conçues en fonction de ces objectifs. Selon les cas, je peux proposer un protocole de plusieurs séances. La dernière séance comprend alors un point d’étape qui sert à mesurer le chemin parcouru. Vos créations sont confidentielles et vous les emportez à la fin d’une séance ou d’un protocole. Les séances ont lieu à l’atelier mais je me déplace également à domicile.
Comme tout praticien du soin et de l’accompagnement, je suis soumise au secret professionnel, chaque séance est confidentielle (code de déontologie de la FFAT).
Réservation des séances : par téléphone au 06 26 06 41 71 ou par mail tamtamgraphik@gmail.com.
Vous vous rendrez compte de tout ce que vous êtes capable de faire et pourrez vous révéler. L’art-thérapie aide par exemple à :
